Jak dobrać i kiedy stosować kule ortopedyczne?
Wiele osób nie wie jakie kule ortopedyczne wybrać w przypadku doznania urazu. Wbrew pozorom wybór wcale nie jest tak prosty, jak mogłoby się wydawać. W tym artykule podpowiemy na co należy zwracać uwagę przy wyborze kul ortopedycznych, który wariant wybrać oraz jak ustawić ich wysokość. Zapraszamy do lektury!
Kule ortopedyczne - kiedy się je stosuje?
Po kule ortopedyczne najczęściej sięgają ludzie po urazach lub zabiegach chirurgicznych. Oprócz tego korzystają z nich osoby starsze, które mają problemy z poruszaniem się. Problem pojawia się w momencie, w którym trzeba dopasować kule ortopedyczne. Na co zwracać uwagę i w jaki sposób dopasować ten sprzęt?
Co wybrać - kule łokciowe czy pachowe?
Na rynku znajdują się dwa najpopularniejsze modele kul ortopedycznych. Mowa o kulach łokciowych i pachowych. Kule łokciowe są bardzo poręczne - wymagają jednak większej wprawy i siły. Kule pachowe z kolei polecane są tym, którzy mają niesprawne dłonie lub ich ręce wymagają odciążenia, a także osobom starszym i z problemami z poruszaniem się.
Na co zwracać uwagę przy doborze kul?
Jeżeli wiesz już jakie kule ortopedyczne chcesz wybrać (łokciowe czy pachowe), to nadszedł czas na dopasowanie ich do Ciebie. Im lepiej dopasowane kule, tym łatwiej będzie Ci ich używać. Zwrócić więc trzeba uwagę na:
- regulację - kule ortopedyczne regulowane można kupić w dwóch wariantach: skokowej i teleskopowej. Kule skokowe można wydłużać tylko o konkretną długość, dlatego dobrym wyborem będzie zakup kul teleskopowych;
- wagę pacjenta - standardowe kule wytrzymują do 100-120 kilogramów, dlatego jeżeli pacjent ma dużą nadwagę, zaleca się wybór specjalnego sprzętu lub kupno kul na zamówienie;
- wagę - im cięższe kule, tym pacjent bardziej się męczy podczas chodzenia. Zaleca się zakup kul o wadze 600 gramów lub nawet lżejszych - należy jednak pamiętać też, że kule bardzo lekkie mogą być mniej wytrzymałe;
- uchwyt -kule ortopedyczne z anatomicznymi, gumowymi uchwytami są wygodniejsze w użytkowaniu. Plastikowe uchwyty mogą być dobre, gdy są używane sporadycznie, jednak będą uciążliwe dla osób, które są zmuszone korzystać z nich przez kilka miesięcy;
- obejmę - kule ortopedyczne mają obejmy zamknięte i otwarte. Obejmy zamknięte rekomendowane są osobom, które mają problemy ze sprawnością ruchową.
Kupić jedną czy dwie kule ortopedyczne?
Wiadomo już jakie kule ortopedyczne wybrać i na co zwrócić uwagę przed ich zakupem. Pytanie teraz czy kupić jedną, czy dwie? Rekomendujemy używanie dwóch kul ortopedycznych. Wszystko dlatego, że dwie sztuki pozwalają pacjentowi utrzymać właściwą postawę ciała. Dodatkowo wybór tylko jednej kuli może wiązać się z przeciążeniem kręgosłupa.
Zdarza się jednak, że w domu jest tylko jedna kula ortopedyczna. Czasem druga może się złamać lub można ją zgubić. W takiej sytuacji należy bezwzględnie pamiętać o tym, że kulę należy trzymać w ręce po tej samej stronie, co rehabilitowana noga.
Jak dobrać wysokość kul ortopedycznych?
Jak ustawić kule ortopedyczne i czy to ma faktycznie tak duże znaczenie? Zdecydowanie tak - odpowiednia wysokość wpływa zarówno na komfort chodzenia, jak i na przebieg rehabilitacji. Źle dobrane pod względem wysokości kule nie tylko męczą pacjenta, ale także nie odciążają nogi tak, jak powinny.
Kule ortopedyczne najlepiej jest przymierzyć przed zakupem. Jeżeli ma się taką możliwość, to warto pójść do sklepu i stanąć naprzeciwko kuli, trzymając ją za uchwyt. Powinien on znajdować się na wysokości biodra. Następnie należy oddalić kulę o około 10 cm od stopy. Jeżeli łokieć jest lekko zgięty - wysokość kuli jest właściwa. Jeżeli zaś chodzi o kule pachowe, to należy umieścić je pod pachą i wyregulować tak, by bark był bardzo nieznacznie uniesiony. Jeżeli jest opuszczony lub za wysoko podniesiony - kula ma złą wysokość.
Jak chodzić o kulach?
Napisaliśmy już jak prawidłowo ustawić kule łokciowe podczas mierzenia wysokości oraz jak dopasować kule ortopedyczne pachowe. Poniżej przedstawiamy jeszcze kilka zasad, o których trzeba pamiętać, chodząc o kulach.
- Dwie kule ortopedyczne to podstawa - należy unikać chodzenia o jednej kuli, bo negatywnie wpływa to na postawę.
- Kule ortopedyczne powinny “poruszać się” w tym samym momencie, co uszkodzona kończyna. Należy również dopasować tempo poruszania tak, by było ono jednakowe.
- Na kulach należy wspierać się równomiernie. Niedopuszczalne jest, by stawiać najpierw jedną, a potem drugą kulę.